Stresshåndtering

 

Indre ro og fordybelse i en travl hverdag

Når vi føler os pressede, tager automatpiloten som oftest over og vi gør det, som vi plejer at gøre. Det er ikke altid hensigtsmæssigt. Måske er du stresset eller på vej til at blive det. Mennesker der har en tendens til at blive stressede er kendetegnet ved, at de er pligtopfyldende, engagerede, dygtige, ansvarsbevidste, har svært ved at sige nej og sætter sig selv i anden række. 

Kender du det? 

Alle sammen gode egenskaber. Problemet er, at der opstår en ubalance mellem at give og at modtage. Denne måde at agere i livet på er tillært. Det betyder, at det kan aflæres og en anden tilgang kan læres.

Det er helt nødvendigt, at sørge for at fylde sig selv op, for stadig at have noget at give af.

 

Jeg tilbyder et kombineret samtale- og healingsforløb.  Du bliver mere bevidst om dig selv, din tænkning og din adfærd og modtager konkrete redskaber, til at håndtere dine udfordringer i hverdagen.

  Det er ofte forbundet med et følelsesmæssigt ubehag, at ændre gamle mønstre. Healingen vil hjælpe med at løsne gamle følelsesmæssige  blokeringer, nænsomt og forløsende. 

 

Interesseret?

Ring gerne til mig for en uforpligtende drøftelse. Min telefontid er fra 9 - 9.30, mandag til torsdag, 30 27 89 53 eller send mig en mail: ad@udviklingskonsulenten.dk

 

Pris for en samtale: 800  kr.

​